Tuesday, May 13, 2014

Pagi dan Tenaga Positif

Assalamualaikum dan selamat pagi u all !
Hari ni, saya bangun awal sikit lah.. Konon macam nak jadi a very morning person la kan.. Maklumlah.. Kebelakangan ni sentiasa bangun awal.. Tapi aktiviti pagi tadi adalah seperti berikut :-

  • Bangun pagi - gosok gigi, mandi.. laalalala
  • Lepas tu, Exercise selama 30 ke 45 minit camtu - Nak dapatkan stabolisma tinggi, jadi kalau pegi keje tak adalah lembik semacam taw moody je kan..
  • Lepas bersenam sampai peluh bergelen keluar - mandi lagi sekali.
  • Bersiap nak pegi keje.
  • Punch Card
  • Lalala.. pegi pejabat.. ( Awal sangat pegi keje ari ni )


Bila dah sampai office, bermula laaaa nak deal dengan Bakteria segala bapa kuman nih.. Positif je hari ni.. Plan kena baik nak uruskan semua ini.. In shaa Allah..